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jihyo kim
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24 ago. 20
Diario de jihyo kim, 24 ago. 20
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이 닭고야 생각하면서 열심히 운동했는데 오늘따라 어려웠다.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2020:
1569 kcal
Grasa: 39,27g | Prot: 106,14g | Carbh: 195,73g.
Desayuno:
사과, 삶은 계란, 쭈롱베이커리 인절미찹쌀스콘.
Almuerzo:
슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 싸리재 현미설기.
Cena:
살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카.
Pasa Bocas / Otros:
이마트 방울토마토, 익힌 일반양파, 콩나물무침, 통밀빵, 데체코 바질페스토, 씽크 초코퍼지 프로틴바, 닭가슴살, 찐고구마.
más...
120 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
어려운 자신과의 싸움 오늘도 잘 해내셨네요!👏👏👏
24 ago. 20 por el miembro:
chameseul
chameseul님도 오늘 고생많으셨습니다!! 😄👍🏻
24 ago. 20 por el miembro:
jihyo kim
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