Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 49,64g | Carbh: 112,31g.
Desayuno: BN Casse Croûte (15g), Kraft Philadelphia Nature, Super U Camembert, Café, Bjorg Lait d'avoine, Pain Blanc. Almuerzo: Melon, Gambas. Cena: Lidl Mini Fricadelles aux Légumes Dinde et Poulet, Avocat, U Mozzarella, Mâche, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, BN Casse Croûte (15g). más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de swanneee
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