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waist- 28 1/4"
hips- 36"
bicept- 9 3/4"
thigh- 19 1/4"
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2176 kcal
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Grasa: 114,10g | Prot: 109,78g | Carbh: 187,43g.
Desayuno: Great Value Pecan Halves, Greek Yogurt, Oats , Blueberries , Greek Yogurt, Oats , Dried Sunflower Seed Kernels , Blueberries , MCT Oil Powder, French Roast Coffee, Pure Vanilla Extract, No Calorie Sweetener Packets, Heavy Whipping Cream. Onces: Wheat Crackers , Apples , Hummus . Almuerzo: Sweet Onions , Duke's Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Whole Wheat Bread, Avocado. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. más...
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747 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de kacramer1977
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