Diario de ksanachka, 24 ago. 20

61,8. В процессе) Даже на отдых взяла весы. Готовлю, в основном, сама)
Люблю плотно завтракать, чуть менее плотно ужинать, а на обед фрукты или немного другой еды. Мне так комфортно.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
1638 kcal Grasa: 75,20g | Prot: 92,75g | Carbh: 150,55g.   Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный,  Шоколадные Вафли, Шеф Перекресток Оладьи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Rainbow Тунец Измельченный в Воде,  Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный,  Шоколадные Вафли, Rainbow Тунец Измельченный в Воде,  Дыня. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный,  Шоколадные Вафли,  Помидоры, Krusovice Темное Пиво,  Картошка Тушеная, Перекресток Дорадо Жареная. más...
2174 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 6 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

35 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Вот это фигура!!!И это мама троих детей!Апплодирую стоя! 
03 sep. 20 por el miembro: rit_tyan
Спасибо 🥰 
03 sep. 20 por el miembro: ksanachka

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ksanachka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.