Diario de TamaraElizabeth28, 23 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
1371 kcal Grasa: 46,38g | Prot: 105,50g | Carbh: 138,17g.   Desayuno:  Huevo, Ideal Pan Frica Artesanal. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara),  Huevo,  Salmón. Cena: Ideal Pan Pita Integral,  Palta Hass, Ariztía Bistec Pechuga Pavo. Pasa Bocas / Otros:  Granola, Colun Yogurt Natural, Mi Tierra Semillas de Chia, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Semillas de Linaza,  Mantequilla de Maní,  Arándanos,  Manzanas Fuji. más...

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