|
Переедала неделю, вхожу обратно в режим. Еще надо сокращать сладкое, расслабила себя
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 49,2 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 101,45g | Prot: 80,91g | Carbh: 270,61g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Равис Буженина Рощинская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяная Каша на Воде, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almuerzo: Ашан Косичка Курица/Картошка, Сосиска в Тесте. Cena: Акконд Конфета Картошка, Чай. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, Соленые Крекеры, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Кофе, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|