Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 22,33g | Prot: 43,15g | Carbh: 199,50g.
Desayuno: Pisang, Oat, Van Houten Cocoa Powder. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Oat, Sayur Campuran, Ikan. Cena: Bakmi, Mie Telur Kering. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Twistko, Bengkoang. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shita9604
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