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Full protein karena habis workout💪🏻
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1248 kcal
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Grasa: 46,17g | Prot: 93,58g | Carbh: 118,50g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Kukus, Telur Rebus, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Quaker Instant Oatmeal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang Kepok Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Bakpia, Keripik Tempe, Telur Rebus. más...
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 Comentarios
ada lemak sama karbo juga, tapi porsiny menang protein😊
25 ago. 20 por el miembro: sukavinaceseholic
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Peso Histórico de Erwin syahputra
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