Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 44,51g | Prot: 157,72g | Carbh: 173,42g.
Desayuno: 鶏胸肉(皮なし), パン6枚切り, セブンイレブン コーンポタージュ (17,6g), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, マイプロテイン プロテインクッキー(クッキー＆クリーム), 雑穀米. Cena: シャインマスカット, ケチャップ, サルサソース, レタス, 雪印乳業 とろけるチーズ, 目玉焼き, はくばく もち麦ごはん, 味噌汁, 調理したインゲン豆（調理油なし）, 豚ひき肉（焼いた）. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテインクッキー(クッキー＆クリーム). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|