Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 50,42g | Carbh: 133,15g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Jagung, Kelor, Pepes Tahu, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Daun Kenikir, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Petis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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