Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2013
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 30,52g | Prot: 91,72g | Carbh: 179,76g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Яблоко, Ржаной Хлеб, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Айсберри Щербет Смородина. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|