Diario de TamaraElizabeth28, 25 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:
1515 kcal Grasa: 45,16g | Prot: 124,72g | Carbh: 157,30g.   Desayuno:  Naranjas,  Huevo, Ideal Pan Pita Integral, Jumbo Posta Rosada. Almuerzo:  Huevo Duro, Mi Tierra Carne de Soya, Lentejas con Arroz. Cena:  Palta Hass,  Ciabatta, Ariztía Bistec Pechuga Pavo. Pasa Bocas / Otros:  Almendras, Daily Flan Sabor Vainilla, Protein Yogurt, Mi Tierra Semillas de Chia, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Manzanas Fuji, Semillas de Linaza. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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