Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 122,55g | Carbh: 113,13g.
Desayuno: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Сыр, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Сибирская Клетчатка Овсяная. Almuerzo: Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка Отварная. Cena: Смешанные Орехи, Пискаревский Творог 5%. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 21 minutos, Google Fit - 22 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tigrandani
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