Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 37,98g | Prot: 102,99g | Carbh: 154,95g.
Desayuno: Canela, Aldi Flocos de Aveia, Maçã, Melão, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Salutem Linhaça Dourada. Almuerzo: Melão, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco. Cena: Tomates, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Prozis Chocolate Protein Muesli, Aldi Iogurte Natural Milsani, Zumub 100% Whey Chocolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de katakkms
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