Diario de Raghdodi, 26 ago. 20

Perfil de Raghdodi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

حد هنا بيعمل صيام متقطع ؟!

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2020:

429 kcal

Grasa: 7,50g | Prot: 11,68g | Carbh: 79,62g. Desayuno: Lamar Full Cream Milk, Honey , تيميز كورن فليكس رقائق الذرة. más...

peso estable

26 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 25

Comentarios

انا

26 ago. 20 por el miembro: reham ead

انا بس مش كل يوم

26 ago. 20 por el miembro: Seham Sawers

طيب سكر سويتال معانا في الصيام ولا لأ ؟

26 ago. 20 por el miembro: Raghdodi

انا

26 ago. 20 por el miembro: manarezat

انا

26 ago. 20 por el miembro: iman hamdi

السكر فى ساعات الصيام مرة واحدة بس ويفضل يكون استيفيا اسمعى دكتورة جيهان رسلان على البيدج بتاعها ع الفيسبوك او على اليوتيوب هتفيدك جدااااااا

26 ago. 20 por el miembro: smsma12345

الصيام اي شي تاكلي مفيش مشاكل خلال وقت الاكل وبعدها تصومي فقط ماء وشاي اخضر وفقط فقط

26 ago. 20 por el miembro: alixosh

Nope

26 ago. 20 por el miembro: abdelrahman saeed

انا عاملة بس وجبة وحدة

02 sep. 20 por el miembro: sarrarazan7

انا وسكر سويتال في وقت الفطار بس مش وقت الصيام

05 sep. 20 por el miembro: samar.mohamed93

احذرو من سكر سويتال بيحتوي على السكرالوز وهو بيقضي على الميكروبيوم وبيسبب تقرحات الجهاز الهضمي مع الوقت الافضل ارثريتول وستيفيا

05 sep. 20 por el miembro: salma hakem

طب حد يعرف ستيفيا بكام والصيدليات ولا لا

05 sep. 20 por el miembro: Bosy Nabil

انا

05 sep. 20 por el miembro: osama gebril

انا باخدة من جوميا

20 sep. 20 por el miembro: salma hakem

اني اعمل صيام متقطع

20 sep. 20 por el miembro: tabtab_84

انا بقالي 45يوم

21 sep. 20 por el miembro: ايه سعيد حسن

انا لسة بفكر ابدأ فيه علشان وزني ثابت و مش رادي يتحرك بقالي شهر

28 sep. 20 por el miembro: shred_body

انا عملته وجاب معايا نتيجة جميلة لكن سببلي انقطاع الدورة الشهرية كنت بصوم 16ساعة حيانا اكتر ولفترة طويلة وعرفت ان مينفعش اكثر من 14س للنساء ودا كلام اخصائين تغذية كبار ودراسات حاليا بصوم 12ساعة واحيانا لا والامور بدأت ترجع زي الاول

04 oct. 20 por el miembro: mnbdsa76

انا

04 oct. 20 por el miembro: Amani Essam

بعمل ٢٠ ساعة واربع ساعات غداء وفطار

04 oct. 20 por el miembro: Amani Essam

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Raghdodi

Ver la Historia Completa

Diario de Raghdodi, 26 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Raghdodi