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Raghdodi
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26 ago. 20
Diario de Raghdodi, 26 ago. 20
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حد هنا بيعمل صيام متقطع ؟!
70,1 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 agosto 2020:
429 kcal
Grasa: 7,50g | Prot: 11,68g | Carbh: 79,62g.
Desayuno:
Lamar Full Cream Milk, Honey , تيميز كورن فليكس رقائق الذرة.
más...
peso estable
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Comentarios
انا بقطع اكل الساعه 12 وابتدي اكل تاني يوم الساعه 4
05 oct. 20 por el miembro:
nana army
انا بعمل صيام متقطع ١٦ساعه
05 oct. 20 por el miembro:
basant virs
لو حد اخد نسكافيه بكريمه الخفق بتكسر الصيام
06 oct. 20 por el miembro:
dodoosman
طيب الاكل بيكون اي في الفترة اللي بناكل فيها؟
06 oct. 20 por el miembro:
manarkhaled
انا بعمل صيام متقطع 16 ساعه
06 oct. 20 por el miembro:
Doaa 68
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