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E meu peso que aumentou 300g, mas se eu não tiver ficando louca to com a impressão que fiquei mais magra e tem um oblíquo lutando pra sair hahaha 😂🤔
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1306 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 102,64g | Carbh: 135,84g.
Desayuno: Café (Infusão), Mãe Terra Chia Semente, Sementes de Linhaça, Yorgus Iogurte Natural, Morangos, Uva Itália, Mamão Papaia, Toranja. Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Assada, Legumes Cozidos. Cena: Macarrão Integral Cozido, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Nutri Whey Protein, Café (Infusão), Abacate, Integralmedica Glutamina, Castanhas de Caju, Amêndoas. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Linda! Bastante diferença, parabéns!
26 ago. 20 por el miembro: amandamortega
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26 ago. 20 por el miembro: Renanfrança
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Caramba!!!! Parabéns! Está definindo os músculos! 👏👏👏💪💪💪
26 ago. 20 por el miembro: Schiavon_Slim
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Obrigada, gente! A diferença é bem sutil mas já fico muito feliz 🥰
26 ago. 20 por el miembro: andressabrag
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parabéns Andresa tá linda sua barriga
26 ago. 20 por el miembro: jackson1904
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Tá sim mais definida! Showww!
26 ago. 20 por el miembro: apcesar
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Siim . Simplesmente pelo fato que Massa magra é mais compacta e densa que a gordura .
ou seja , com uma alimentação saudável e exercício, vc definiu o seu corpo . Balança não é tudo . Não fique fissurada em um numero . Você está linda , e 300 g , não é nada , as vezes só um copo com água.
26 ago. 20 por el miembro: Gleicieni Menezes
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Parabéns muito linda sua barriguinha.Pode me tirar uma dúvida? Vc tirou seu piercing porquê? O meu tá no processo de cicatrização ainda e tá sendo tão demorado que tô desanimando , quase tirei, mas quero tanto que tô insistindo.
30 sep. 20 por el miembro: Paula Marinho @
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Oi Paula, eu só tirei pq enjoei um pouco, faz bem uns 10 anos que tinha kkkk quando passar eu coloco de novo haha. A cicatrização é chatinha mesmo, o meu tbm demorou bastante 😏
30 sep. 20 por el miembro: andressabrag
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andressabrag a sim ,entendi. Então vou continuar na guerra com o meu rsrsrs. Obg pela atenção. Vc realmente tá com uma barriguinha incrível, parabéns!!! Eu tô no caminho pra chegar nessa barriguinha também rsrsrs. Bjs.
30 sep. 20 por el miembro: Paula Marinho @
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