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jihyo kim
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27 ago. 20
Diario de jihyo kim, 27 ago. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2020:
1502 kcal
Grasa: 60,98g | Prot: 102,14g | Carbh: 155,36g.
Desayuno:
쭈롱베이커리 고구마크치크럼블.
Almuerzo:
삶은 계란, 굴, 엑스트라 버진 올리브 오일, 브로콜리, 가지, 애호박, 당근, 이마트 방울토마토, 감자.
Cena:
살롱드핏 프로틴쉬폰 말차.
Pasa Bocas / Otros:
Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 단호박빵, 케일주스, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소.
más...
46 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
해먹는것도 쉽지않던데 대단하세요~짝짝
27 ago. 20 por el miembro:
hopin Yoo
다 넣고 끓이기만 하면 되는걸요 ㅎㅎ 가족들이 각자 다른 메뉴를 먹는게 젤 귀찮습니다😁
27 ago. 20 por el miembro:
jihyo kim
고단백 저칼로리 스튜네요^^ 굴이.. 신의한수인듯 하네요^^마늘도!!
27 ago. 20 por el miembro:
chameseul
제 입맛에 맞게 넛멕과 큐민을 조금 넣었더니 아주 맛있었어요😄
27 ago. 20 por el miembro:
jihyo kim
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