Diario de bdkan, 27 ago. 20

Dagens lunch mitt i maten 👌

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:
842 kcal Grasa: 51,96g | Prot: 67,01g | Carbh: 35,07g.   Almuerzo: Spenat, Lucullus Sambal Oelek, Soya (Shoyu), ICA Färska Champinjoner , Skåne Mejerier Flytande Creme Fraiche , ICA Grytbitar av Ytterlår. Cena: ICA Gott Liv Blomkålsris, ICA Basic Salladsost, Monte Castello Köttfärssås. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Vegetabilisk Rapsolja. más...
2517 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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