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Hoje a fome tava braba então acrescentei um pouco de arroz integral com brócolis 🥦 Tava bom demais, comi feliz da vida. 100g de carne moída, 150g arroz, 1 banana e salada. Aprox. 506Kcal.
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1831 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 74,70g | Carbh: 276,78g.
Desayuno: Abacate, Morangos, Mãe Terra Chia Semente, Sementes de Linhaça, Café (Infusão), Mamão Papaia, Toranja, Yorgus Iogurte Natural. Almuerzo: Banana Prata, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Farofa, Salada Vinagrete, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Glutamina, Integralmedica Nutri Whey Protein, Tio João Arroz Integral Cozido, Tacacá. más...
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 Comentarios
eu adoro comer qualquer coisa acompanhada de banana prata rs
27 ago. 20 por el miembro: Keulegl
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28 ago. 20 por el miembro: merciosato
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28 ago. 20 por el miembro: joicesil
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28 ago. 20 por el miembro: millyriana
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Peso Histórico de andressabrag
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