Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 94,65g | Carbh: 132,50g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung, Kecambah, Kelapa, Daun Singkong, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur Dadar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bubur Ayam, Ikan, Bawang Merah, Bawang Putih, Kelapa, Terung Dimasak, Nasi Putih, Daun Singkong, Tempe, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Semangka. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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