Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 38,47g | Prot: 40,31g | Carbh: 124,79g.
Desayuno: Good Day Cappuccino, Nasi Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Balado. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Liwet, Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Sunpride Pisang Single, Putih Telur Matang. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de umie cipi
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