Diario de jihyo kim, 28 ago. 20

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오늘은 상체

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:

1565 kcal

Grasa: 47,56g | Prot: 105,41g | Carbh: 191,92g. Desayuno: 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 사할리스낵 메이플 피칸. Almuerzo: 브로콜리, 김구이, 계란흰자, 단호박빵, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵. Cena: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Pasa Bocas / Otros: 데체코 바질페스토, 바나나, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. más...