Diario de RolandSt, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1722 kcal Grasa: 48,82g | Prot: 73,35g | Carbh: 239,21g.   Almuerzo:  Kaffee mit Milch, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun. Cena: Becel Bratfett, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Heinz Tomato Ketchup Light, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei,  Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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