Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 60,68g | Carbh: 220,47g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Almuerzo: Миндаль, Красное Яблоко, Арбуз, Льняная Каша, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Cena: Красное Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Льняная Каша, Творог (Обезжиренный). más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de varaleex
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