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29 ago. 20
Diario de moema27, 29 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
68,8 kg
Disminuído hasta ahora:
27,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2020:
1284 kcal
Grasa: 85,52g | Prot: 81,03g | Carbh: 50,97g.
Desayuno:
Tirolez Queijo tipo Gouda , Ovo Frito, Melão, Café, Mariana Nata Fresca.
Almuerzo:
Mentos Chiclete sem Açúcar, Bolo de Banana Low Carb.
Cena:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Peru, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Cordeiro Assada, Bife de Carne de Vaca.
Pasa Bocas / Otros:
Pistaches.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻
29 ago. 20 por el miembro:
Vidinha1
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