Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 151,66g | Carbh: 240,19g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, 海苔, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 味噌汁, ご飯, ミツカン ひきわり納豆. Almuerzo: 鶏胸肉(皮なし), 味噌汁, 鯖の塩焼き, ご飯. Cena: セブンプレミアム われせんべい, ブルボン ミルフィーユバー, 調理した玉ねぎ, 肉じゃが, 鮭のホイル焼き, 味噌汁, もやし, イカ焼き, オクラ, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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