Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3158 kcal
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Grasa: 73,38g | Prot: 142,03g | Carbh: 385,83g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Almuerzo: マルちゃん 冷やしラーメン. Cena: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 鶏の手羽肉, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 正栄デリシィ 麦チョコ, 芋焼酎, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味, キリンビール 一番搾り, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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