Diario de M Hasanudin, 30 ago. 20

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berawal dari makan di atas TDEE yg kemudian obesitas, yg menjadikan tidak sehat.

sampai akhirnya makan di bawah BMR yg menjadikan tidak sehat juga.

kamu ini bagaimana?

atau aku yg harus bagaimana?

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Comentarios

ambil tengah2, makan di atas bmr dan dibawah tdee cut aja 200 kalori dr tdee

30 ago. 20 por el miembro: Veronica110

betul sekali

30 ago. 20 por el miembro: M Hasanudin


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