Diario de auliyanrml, 30 ago. 20

seblak sehat cuman 200an kalori

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
1104 kcal Grasa: 44,91g | Prot: 53,13g | Carbh: 132,26g.   Desayuno:  Sosis Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng,  Garam,  Cabai Merah atau Rawit,  Paprika Hijau Pedas,  Tempe Goreng,  Tahu Kukus,  Nasi Putih. Almuerzo:  Kaldu Ayam, Royco Royco Ayam,  Garam,  Bakso Daging Sapi,  Sosis Daging Sapi,  Telur Rebus,  Jamur Tiram,  Sawi Hijau, Carrefour Kencur,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit. Cena: Bango Kecap Manis,  Cabai Merah atau Rawit,  Tahu Kukus,  Telur Rebus,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Jeruk, Roma Biskuit Kelapa. más...

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