Diario de ninadea, 30 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
1167 kcal Grasa: 17,71g | Prot: 128,44g | Carbh: 116,44g.   Desayuno: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Ovito Albume d'uovo. Almuerzo: Finocchio Crudo, Zucchine, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Ambruosi & Viscardi Lattughino Verde, Tiko Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Speck Alto Adige IGP, Pesca, Wasa Integrale, Iperal Bresaola della Valtellina Igp. más...
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