Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 28,17g | Prot: 32,69g | Carbh: 152,59g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Lemon, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Rujak Cingur. Cena: Pisang Kepok Rebus. Pasa Bocas / Otros: Choki Choki Chocolate Paste. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nuhaidah Basef
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