Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 29,29g | Prot: 118,92g | Carbh: 100,86g.
Desayuno: Ote-ote, Tahu Isi. Almuerzo: Nasi Putih, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Sosro Teh Botol. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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