Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 25,12g | Prot: 85,50g | Carbh: 22,02g.
Almuerzo: Sayur Campuran, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Es Teh Tawar, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Jumping Jacks - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de heratini
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