Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
635 kcal
|
Grasa: 29,79g | Prot: 30,00g | Carbh: 70,66g.
Desayuno: Saus Teriyaki, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Minyak Kelapa, Tahu, Tempe Orek, Cumi Goreng, Nasi Merah, Pisang. Cena: Brokoli, Telur Rebus. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|