Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 84,65g | Carbh: 107,46g.
Desayuno: Petai, Ikan Asin, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Mizone Apple Guava, Kue Bolu Coklat, Kentang Rebus, Opor Ayam. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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