Diario de Raíssa Cadar, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
1330 kcal Grasa: 40,50g | Prot: 137,46g | Carbh: 101,03g.   Desayuno: Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Quaker Aveia em Flocos Finos,  Banana Caturra. Almuerzo: Bem Brasil Batata Tradicional, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Itambé Iogurte Fit Maçã, Bem Brasil Batata Tradicional, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. más...
1539 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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