Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 92,86g | Carbh: 151,57g.
Desayuno: Canela, Salutem Linhaça Dourada, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Flocos de Aveia, Melão. Almuerzo: Continente Queijo Fresco para Barrar (-30% Gordura), Tomates, Ovo Cozido, Goldähren Pão Proteico Torrado . Cena: Tomates, Arroz Branco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Prozis Chocolate Protein Muesli, Aldi Iogurte Natural Milsani, McDonald's McFlurry Oreo. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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