Diario de Naiomy, 20 nov. 10

Just for curiosity weighed myself again this morning. I guess i was feeling the change in my body.
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2010:
1241 kcal Grasa: 26,41g | Prot: 57,82g | Carbh: 123,31g.   Desayuno: Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Shredded Pork, Crinkle cut fries. Cena: Cilantro, Lime Juice, Black Bean Sauce, Soy Sauce Light, teriyaki sauce low sodium, Cucumber, Red Onions, Green Onions, White rice, London Broil. Pasa Bocas / Otros: Wine Musct. más...
1814 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana

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Comentarios 
I hope it went well for you. It is good either way when you can tell a dfference in your body. You are in tune with your body and learning from it 
21 nov. 10 por el miembro: skinnygirl130

     
 

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