Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 102,95g | Carbh: 95,67g.
Desayuno: Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Pão Bijou, Limiano Queijo Fatiado. Almuerzo: Ameixas, Café, TR 90 M-Bar Limão. Cena: Mamão, Abacaxi, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Mirtilo. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Afonso1970
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