Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 40,66g | Carbh: 107,23g.
Desayuno: Morin Creamy Peanut Butter, Roti Gandum. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Cena: Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Roma Sari Gandum. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Abdominales - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de luhadee
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