Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 75,05g | Carbh: 179,48g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Zucchero, Twinings English Breakfast Tea. Almuerzo: Pane Comune, Patate al Forno, Finocchio Crudo, Orata. Cena: Ciabatta, Petto di Pollo, Carote, Finocchio Crudo. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Pistacchio, Pesca Noce, Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Allenamento cardio PHA per tonificare braccia, gambe, spalle, glutei - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silvia94@
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