Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 116,97g | Prot: 114,22g | Carbh: 155,61g.
Desayuno: Ферма Сливки 20%, Сто Пудов Льон, Петрушка, Укроп, Яйцо Куриное, Mother Масло Топленное Гхи, Рыбий Жир из Печени Трески, Помидоры, Green Leaf Стевия, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Рудь Шпинат, Fit & Easy Микс Салатов Active. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Филе Индейки, Mother Масло Топленное Гхи, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Брокколи. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Иннуся Щербинина
|