Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1235 kcal
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Grasa: 28,08g | Prot: 120,89g | Carbh: 127,04g.
Desayuno: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Porotos con Tallarines, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Sal, Mate. Cena: Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Agua (Enlatado), Marco Polo Aceto Balsámico. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Yogurt, Té (Infusión), Mate Amargo. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Moritafat
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