Diario de nendennurkhodijah, 02 sep. 20

okonomiyaki homemade gatau brpa kalorinya aku input 1 porsi 529 kal tak apa deh habis ini hempas workouy, ini sepiring berdua dinikmati tak perlu didosai

---

1283 kcal

Grasa: 43,54g | Prot: 69,17g | Carbh: 156,46g.   Desayuno:  Keripik Singkong,  Pisang Goreng, So Good Almond Milk (Original),  Stroberi,  Buah Kiwi,  Buah Delima,  Buah Anggur,  Apel Fuji, Nissin Vegetable Crackers, Nissin Vegetable Crackers. Almuerzo: Okonomiyaki, Tango Wafer Chocolate,  Tahu, Ikan Tuna, Cumi Kukus atau Rebus,  Pakcoy,  Nasi Merah. Cena:  Kerupuk Makanan Ringan,  Kerupuk Udang, Chiki Rasa Ayam Snack Balls,  Okonomiyaki,  Mentimun (dengan Kulit),  Ikan Tuna. más...