Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1961 kcal
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Grasa: 66,34g | Prot: 127,34g | Carbh: 186,10g.
Desayuno: USN Creatine Monohydrate, Banana, NPL Pre-Workout. Almuerzo: Milk, Egg White, Cipla Nutrition Post Workout Recover, Mixed Vegetables (Frozen) , Baked Potato (Peel Eaten), Boerewors. Cena: Peanut Butter and Jam Sandwich, Bakers Provita, Cheese and Tomato Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Dill Cucumber Pickles . más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de RuanIsHier
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