Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 39,16g | Prot: 74,63g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Jeruk, Teh Hijau, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Ceker, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Orek. Cena: Tempe Orek, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang. Pasa Bocas / Otros: Richeese Richeese Roll's, Arnott's Good Time Coffee. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Rastrillar - 57 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 18 minutos, Estudiar - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sayyidaazzahra26
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