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Janta
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677 kcal
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Grasa: 11,28g | Prot: 44,21g | Carbh: 109,13g.
Almuerzo: Lider Feijão Carioca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Couve-Flor, Costa Sul Posta de Cação, Abobrinha Italiana, Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Cena: Manga Palmer, Banana Prata, Mamão Papaia. más...
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 Comentarios
parabéns!!!
Pra quem tiver interesse em acompanhamento nutricional com um profissional da área, podem entrar em contato pelo insta @emersoncosta._ ou o numero 71 98645-4479. Lembrem-se que perder peso não é só déficit calórico, existem muitos fatorem alem disso, inclusive fatores emocionais, metabólicos e hormônios que vão condicionar na perda de peso contínua, ou atrapalhar com o reganho de peso/estagnação.
02 sep. 20 por el miembro: ec_nutrition
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Peso Histórico de Bethania.
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