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03 sep. 20
Diario de みふか, 03 sep. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2020:
1018 kcal
Grasa: 34,96g | Prot: 60,80g | Carbh: 122,96g.
Desayuno:
日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 冷凍ブルーベリー, キウイフルーツ, 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Almuerzo:
セブンイレブン たんぱく質が摂れるおろしの豚しゃぶサラダ, セブンイレブン ビャンビャン麺.
Pasa Bocas / Otros:
加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 冷凍ブルーベリー.
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1845 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん。 プロテインと冷凍フルーツと無脂肪ヨーグルトとオートミール。 少しずつ。
02 sep. 20 por el miembro:
みふか
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