Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 76,88g | Carbh: 220,12g.
Desayuno: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Чай с Сахаром, Fish House Шпроты в Масле. Almuerzo: Капустный Салат, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Виноградный Сок, Майонез, Вареное Яйцо. Cena: Уха. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3 в 1 Ultra Creamy, Яичный Белок, Грейпфрут, Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом . más...
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354 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de temaevakatusha
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